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PADI Mermaid Kurs

Der PADI Mermaid Kurs verbindet sportliche Bewegung, Technik und ästhetischen Ausdruck unter Wasser. Mermaiding ist ein moderner Wassersport, bei dem Kraft, Koordination, Körperspannung und Atemkontrolle eine zentrale Rolle spielen. Ziel ist es, sich sicher, effizient und kontrolliert mit einer Mermaid-Flosse fortzubewegen und dabei elegante Unterwasserbewegungen auszuführen.

Der Kurs richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Er eignet sich für alle, die eine besondere Form der Wasserbewegung erlernen möchten – sei es aus sportlichem Interesse, zur Verbesserung der eigenen Fitness, für Performance-Zwecke oder einfach aus Freude an der Bewegung im Wasser.

Als PADI-zertifizierter Kurs folgt diese Ausbildung internationalen Standards und vermittelt fundierte Grundlagen für sicheres, verantwortungsbewusstes Mermaiding.

Aufbau des PADI Mermaid Kurses

Mermaiding ist mehr als dekoratives Flossenschwimmen. Hinter den fließenden Bewegungen steckt Technik, Training und ein klares Sicherheitskonzept. Im PADI Mermaid Kurs werden die notwendigen Kenntnisse und Fertigkeiten vermittelt, um Mermaid-Tauchgänge kontrolliert und sicher durchzuführen.

Der Kurs kombiniert Theorieeinheiten mit mehreren Wassersessions und legt besonderen Wert auf Körperkontrolle, Technik und Sicherheit.

Theorie – Unterricht durch den Instructor

Die theoretischen Inhalte werden persönlich durch einen zertifizierten PADI Mermaid Instructor vermittelt.
Das offizielle PADI eLearning ist aktuell nur auf Englisch verfügbar, daher erfolgt die komplette Theorieeinweisung vor Ort.

Theorieinhalte:

  • Einführung in das Mermaiding nach PADI-Standards

  • Sicherheitsregeln und Risikominimierung

  • Umgang mit Mermaid-Ausrüstung

  • Atemtechnik und Druckausgleich

  • Körperposition, Wasserlage und Bewegungsabläufe

  • Planung und Durchführung von Mermaid-Tauchgängen

Praxis – Wassereinheiten

In mehreren Wassereinheiten im Schwimmbad werden die theoretischen Inhalte praktisch umgesetzt.

Trainingsinhalte:

  • Delfinschwimmen mit der Mermaid-Flosse

  • C- und U-förmige Kurven

  • kontrolliertes Gleiten und Auftauchen

  • Unterwasserbewegungen und Handschläge

  • Erzeugen von Mermaid-Blasen

  • Performance-Elemente

  • Rettungsübungen und Problemlösungen unter Wasser

Der Kurs trainiert gezielt Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur und verbessert Koordination, Ausdauer und Körperspannung.

Voraussetzungen zur Teilnahme

Für die Teilnahme am PADI Mermaid Kurs gelten folgende Voraussetzungen:

  • Mindestalter 10 Jahre

  • Freischwimmerabzeichen

  • mindestens 50 Meter schwimmen ohne Hilfsmittel

  • 5 Minuten entspannt an der Wasseroberfläche treiben

  • gute gesundheitliche Verfassung

  • sicheres und entspanntes Gefühl im Wasser

Vorkenntnisse im Tauchen, Freitauchen oder Schnorcheln sind nicht erforderlich.

Der Basic Mermaid Kurs ist keine Voraussetzung für die Teilnahme.

Ausrüstung

Mitzubringen sind:

  • Badebekleidung

  • eigene Schwimmbrille oder Maske

  • Handtuch

Die Monoflosse wird von uns gestellt und ist im Kurspreis enthalten.
Eigene Flossen dürfen verwendet werden, sofern sie TÜV-geprüft sind und über zwei separate Fußtaschen verfügen, um den unteren Rücken zu entlasten.

Preis

189 Euro zzgl. Badeintritt vor Ort

Im Preis enthalten:

  • PADI Mermaid Zertifikat (international gültig)

  • Nutzung der benötigten Ausrüstung

  • eine kleine Meerjungfrauen-Überraschung

  • 1x ostenlose Eintrittskarte für unseren Mermaid-Treff

  • Erinnerungsfoto ans Event

Termine

20.06.2026


14.11.2026


Treffpunkt: 09:00 Uhr, Sportbad Ingolstadt

Ablauf:

  • 09:15 – 10:00 Uhr Fotoshooting im Nichtschwimmerbecken

  • 10:00 – 11:00 Uhr Umgang mit Ausrüstung und Briefing

  • 11:00 – 12:00 Uhr Schwimmstile und Performance

  • Pause: 15 Minuten

  • 12:15 – 13:00 Uhr Rettungsübungen und Druckausgleich

Betreuung vor und nach dem Kurs

Wir begleiten die Teilnehmenden nicht nur während des Kurses, sondern stehen auch davor und danach für Fragen, Trainingsempfehlungen und weitere Entwicklungsmöglichkeiten zur Verfügung.

Weiterbildungsmöglichkeiten

Wer Gefallen am Mermaiding findet und sich weiterentwickeln möchte, kann im Anschluss am PADI Mermaid Advanced Kurs teilnehmen.
In insgesamt vier Wassereinheiten, teilweise auch außerhalb von abgegrenzten Gewässern, werden bestehende Fähigkeiten vertieft und neue Herausforderungen erlernt.

Tauchkursanmeldung